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Fitnessclub des Monats:
LifeStyle Gleisdorf, Steiermark
Hotel des Monats: Hotel Ronacher, Bad Kleinkirchheim
Trainer des Monats:
Franz-Peter Pock, Pinkafeld
Ausbildungsmöglichkeiten für Fitness- und Wellnessberufe
.: DIÄT CHECK Teil III :.


THEMENSCHWERPUNKT

Zur inneren Mitte durch Ernährung 

 

Eine uralte asiatische Lehre teilt Lebensmittel den fünf Elementen zu: Feuer, Erde, Metall, Wasser und Holz. Die Welser Ernährungsberaterin Gertraud Korber verrät im dritten Teil unseres Themenschwerpunkts, warum die "Fünf-Elemente-Ernährungslehre" keine "Wunderdiät" ist...

 

...sondern viel mehr dazu beiträgt, die innere Mitte zu finden und sich somit wohler in der eigenen Haut zu fühlen. 

 


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.: DIÄT CHECK Teil II :.


THEMENSCHWERPUNKT 

Die Montignac-Methode: Essen um abzunehmen?

 

Sie lassen sich gerne bekochen, lieben Restaurants und sind auch einem guten Tropfen nicht abgeneigt? Dann zielt das Prinzip unserer heutigen Diät genau auf Sie ab. Im zweiten Teil unserers Diäten-Checks nimmt sich FITNESS.AT gemeinsam mit Ernährungsprofi Ursula Umfahrer-Pirker, die berühmt berüchtigte Montignac-Methode vor.

 


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.: DIÄT CHECK Teil I :.


THEMENSCHWERPUNKT 

Diäten unter der Lupe 

 

Verloren im Diäten-Dschungel, verirrt im Kalorien-Labyrinth? FITNESS.AT hilft Ihnen bei der Suche nach der passenden Diät und nimmt gemeinsam mit Ernährungs-Experten bekannte Abspeckkuren und berüchtigte Geheimtipps unter die Lupe.

 

Von der Kohlsuppen-Diät bis hin zur Trennkost - wir verraten, was wirklich wirkt!


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.: Alles rund um Schönheit & Wellness :.

 


 

Umfangreiches Aus- und Weiterbildungsprogramm beim WIFI

 

Sie wollen mit Menschen arbeiten, mit dem Ziel diese gesund, attraktiv und fit zu machen? Das WIFI - als Ihr kompetenter Aus- und Weiterbildungspartner - bietet österreichweit eine Reihe von Seminaren und Lehrgängen zu den Themen Beauty und Wellness an...

 

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.: Austrian Clubleaders :.


Im dritten Teil der Reihe "Austrian Clubleaders" stellen wir Ihnen Winfried Reicht vor, Inhaber des twins health & fitnessclub in Graz. 


 

Im Interview mit Fitness.at Redakteurin Anna Hafner spricht er über seine ersten Berührungen mit der Fitnessbranche und seine Ziele, die er sich immer wieder höher steckt...


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