Faszination Total Body Workout
September 2010
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Faszination Total Body Workout
Lust auf mehr Abwechslung in Ihrer Kursstunde?
Dieser Workshop bietet eine Auswahl an trainingswirksamen Übungen in Verbindung mit vielen Hintergrundinformationen aus den Bereichen Anatomie und Trainingswissenschaften. Leicht verständlich wird erklärt, welche Muskulatur bei welcher Übung aktiviert wird, und wie man Übungen einfach variieren kann, um die Effektivität des Trainings zu steigern.
Eine ganzheitliche Betrachtung des Körpers mit einigen Anregungen rundet den Workshoptag ab.
Datum: Sa 25. September 2010
Zeit: 09.00-17.00 Uhr
Mehr Info dazu: http://www.sportunion.at/start.php?contentID=78036&v1=force
