Am 16. Oktober 2006 eröffnete das mediFIT, ein medizinisch betreutes Fitnesszentrum mit einem revolutionären Trainings- und Betreuungskonzept, im Gesundheitszentrum der Kreuzschwestern seine Türen.

Das mediFIT bietet nicht nur ein herkömmliches Fitnesstraining auf 170m² Trainingsfläche an, sondern hat sich auf die Bereiche präventives, medizinisches und rehablitatives Training spezialisiert.

Voraussetzung für ein Training im mediFIT ist eine sportmedizinische Erstuntersuchung, bei der eine Ausbelastung mit EKG-Messung und ein Muskelfunktionstest durchgeführt werden. Weiters werden die Ziele der Kunden sowie der internistische (z.B. Herzkreislaufprobleme) als auch orthopädische (z.B. Operation) Zustand erfasst.

Nach dieser sportmedizinischen Erstuntersuchung wird die Maximalkraft bestimmt, wo nebenbei die Wünsche des Kunden erfasst werden. Anhand dieser beiden Untersuchungen wird der individuelle Trainingsplan zusammengestellt.
Im Anschluss wird jeder Kunde in seinen Trainingsplan eingeschult und im weiteren Verlauf durch Arzt, Sportwissenschafter, Physiotherapeuten und staatlich geprüften Trainer betreut.
Durch die Ausstattung des mediFIT mit Medizinprodukten und dem intelligenten Trainingsschlüssel (TSG), der die Wiederholungsanzahl, das Trainingsgewicht, die Pausen und auch die Sitzposition angibt, kann jede einzelne Trainingseinheit eines jeden Kunden erfasst und ausgewertet werden. In regelmäßigen Abständen erfolgen Trainingskontrollen, bei denen die Leistung überprüft wird und die bisher erzielten Trainingsergebnisse mit dem Kunden besprochen werden.
Das Konzept hat sich nun mehr als 3,5 Jahren bewährt, sodass wir aufgrund der hohen Mitgliedszahl (1946 Kunden) eine Zweigstelle in Thalheim mit 200m2 Trainingsfläche im Jänner 2010 eröffneten.

Das mediFIT Leistungsangebot:

• Präventives Training

Unser Präventives Training richtet sich an all diejenigen, die ihre Gesundheit erhalten und Krankheiten vorbeugen möchten.
Freizeitsportliche Aktivitäten zu treiben mit dem Zweck die Gesundheit zu fördern bzw. Risikofaktoren zu mindern, hat in den letzten Jahren immer mehr an Bedeutung gewonnen. Sport/Bewegung richtig dosiert angewandt hat ein unglaubliches Gesundheitspotenzial, das haben schon viele Untersuchungen und Studien gezeigt. Da Sport aber auch negative Wirkung haben kann, ist es wichtig, dass Präventionsangebote, die sich positiv auf die Gesundheit auswirken sollen, je nach Zielgruppe auf bestimmte Belastungskriterien ausgerichtet sein müssen und von qualifiziertem Personal durchgeführt werden.
Groß geschrieben wird bei uns Gemeinschaft, Kommunikation und natürlich der Spaß an der Bewegung.

• Medizinisches Training

Sportmediziner, Sportwissenschafter, Physiotherapeuten, Übungsleiter und Fitnesstrainer sorgen dafür, dass sich unsere Kunden gut aufgehoben fühlen und ihren Körper effektiv und ganzheitlich trainieren.
Wir bieten Trainingskontrollen durch Eingangs – und Zwischentests und individuelle Trainingspläne, Betreuung von Reha – Patienten nach abgeschlossener Heilbehandlung und zahlreiche Kurse im Bereich Prävention, Fitness und Rehabilitation sowie neue moderne Fitnessgeräte.

• Rehabilitatives Training

Unser Rehabilitatives Training richtet sich an jene, die körperliche Beeinträchtigungen durch Verletzungen oder Krankheiten haben.
Wir bieten allen Teilnehmern ein wohldosiertes sporttherapeutisches bzw. rehabilitatives Angebot, das auf viele spezifische Krankheitsbilder speziell ausgerichtet ist. Ziel des Trainings ist es zum einen die körperliche Leistungsfähigkeit zu steigern und zum anderen durch ein gezieltes sporttherapeutisches Training die individuellen körperlichen Einschränkungen und Probleme zu mindern.

• Fitness Training

Unser Fitness Training richtet sich an alle, die gerne in Schwitzen kommen möchten, Spaß an fetziger Bewegung haben und ihre körperliche Leistungsfähigkeit steigern wollen!
Eine Kombination aus Kraft – und Ausdauerübungsformen sind sportwissenschaftlich empfehlenswert. Das Training des Muskelapparates und des Herz – Kreislauf-Systems sollen in einem ausgewogenen Verhältnis stehen. Durch die zusätzliche Schulung von Beweglichkeit, Koordination und eventuell Schnelligkeit wird der Anspruch an ein ganzheitliches und gesundes Fitnesstraining erfüllt.


Unsere Mitarbeiter (Sportmediziner, Sportwissenschafter, Physiotherapeuten und staatlich geprüfte Trainer) betreuen Sie gerne!